【肌肉】身体内外空间的平衡


【肌肉,是连接身体运动的发动机,分为内部肌肉和外部肌肉,大肌群和小肌群。】 【维持身体平衡,需要做到内外共同发展,大小一同成长。】 【实践】 ------------
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